11. Grad - Avanceret niveau – Bæltefarve: Brun

Koncepter: See –rive/flå/sakse, Che – Hurtigt pull

Form: Luk Dim Boon – voksen form

           Fa Kuen

           Weng Chun Kuen (Sap Yat Kuen) – Det Evige Forårs Næve

           Sektion: 1-7 + 8-9

 

Fri sparring (2x2 min)

Drills:

Basis Chi Sao drills – begge hænder – sektion 1 + 2

Fysisk: 30 min hårdt arbejde

Meditation 20 min

Kan undervise medium level elever

Mere om Pa – Frygt, Tam-Grådighed, Mong-forvirring